6 CONSEILS FACILES & EFFICACES POUR ÉLIMINER LA CELLULITE
Est-ce que la peau d'orange sur vos hanches, les cuisses ou les fesses vous gâche la vie ? Vous n'etes pas la seule - on sait que 80 à 90% des femmes ont de cellulite à un moment de leur vie. Pourtant la cellulite n'est pas une fatalité ! Voici nos 6 conseils raffermir la peau avant l'été.
1) Commençons par des bases !
Une alimentation saine et équilibrée est très importante pour éliminer la cellulite et bien sûr pour maintenir un poids santé.
Essayez d’éliminer les alimentsultra-transformés, riches en sucre, qui favorisent l’accumulation de toxines et de graisse dans le corps.
2) Faites une petite promenade …
... le plus souvent possible ! Faites de la marche 4-5 fois par semaine pour activer la circulation des jambes. Montez les escaliers au lieu d’utiliser l’ascenseur : vous aurez un meilleur tonus musculaire.
3) Ne portez pas de pantalons trop ajustés !
Lesjeans trop serréscompriment les jambes, les privant d'oxygène et empêchant de éliminer les toxines et l’eau en excès.
On opte plutôt pour les jeans larges et boyfriend femme qui reviennent à la mode. E.N.F.I.N.
4) Hydratez-vous !
Pour retrouver une jolie peau lisse, buvez beaucoup d’eau qui éliminera les déchets de votre l’organisme. Commencez la journée avec un grand verre d’eau. Notre astuce : Emportez une bouteille d'eau avec vous partout où vous allez.
Vous remarquerez la différence très rapidement !
5) Se doucher à l’eau froide
L’eau froide t’aide à préserver l’élasticité de la peau et resserre les pores. Ta peau sera ainsi plus tonique, ferme et rayonnante. Essayez de finir votre douche par un jet d'eau froide : Nos cheveux, notre peau, nos jambes et nos capitons nous en remercierons vivement !
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